Antikandidinis mitybos protokolas (PDF)
40 puslapių
Jeigu kamuoja pilvo pūtimas, saldumynų potraukis, nuovargis, rėmuo ar kiti virškinimo diskomfortai, labai tikėtina, kad organizme susidarė Candida perteklius.
Candida – natūralus žarnyno mieliagrybis. Problema atsiranda, kai jam sudaromos palankios sąlygos daugintis: cukrus, alkoholis, stresas, disbiozė.
Svarbu suprasti:
priešgrybeliniai preparatai Candida neišnaikina – ji sugrįžta po sekančio saldumyno, taurės vyno ar stipresnio streso, jei nepašalinamos jos augimo sąlygos.
Laikantis antikandidinio protokolo nuosekliai, jo sėkmė yra 100 %, nes:
→ Candida netenka terpės augti
→ mikrobiota palaipsniui grįžta į balansą
→ organizmas tvarkosi natūraliai, be perteklinės apkrovos kepenims ar žarnynui
Dažniausi Candida pertekliaus simptomai:
- pilvo pūtimas, sunkumo jausmas po valgio
- nuolatinis ar dažnas saldumynų potraukis
- smegenų rūkas, prasta koncentracija
- lėtinis nuovargis, energijos stoka
- rėmuo ar deginimas skrandyje
- nagų grybelis
- pasikartojanti pienligė (burnoje ar lytinių organų srityje)
- odos bėrimai, niežėjimas, pablogėjusi odos būklė
- dažni nuotaikų svyravimai, dirglumas
- sunku laikytis mitybos plano, dažnai pasiduodama saldumynų ar užkandžių pagundai
Jei atpažįstate šiuos simptomus pas save, labai tikėtina, kad Candida perteklius yra tavo organizme.
Viduje rasite:
- kas yra Candida ir kodėl ji vis sugrįžta
- dažniausi grybelio simptomai
- aiškius antikandidinės mitybos etapus
- leidžiamų ir ribojamų produktų sąrašus
- praktiškus receptus kasdienai – pusryčiams, pietums, vakarienei ir net desertui
- patarimus, kaip sumažinti simptomus ir išvengti klaidų
- paaiškinimus, kodėl šis metodas veikia
Šis Antikandidinis protokolas paremtas moksliškai pagrįsta mityba, žarnyno fiziologija ir klinikine praktika. Jo laikantis nuosekliai, organizmas palaipsniui atstato mikrobiotos balansą, o Candida perteklius sumažėja natūraliai – be perteklinės apkrovos kepenims ar žarnynui.
Tai struktūruotas, moksliškai pagrįstas kelias, skirtas tiems, kurie nori suprasti ir spręsti problemą iš esmės.
PDF formatas | momentinė prieiga po apmokėjimo
Protokolą parengė
Erika Pakalnė, sertifikuota nutriciologė
