Pasirink sveikiausią savo gyvenimo kelią su nutriciologija
Padėsiu atrasti ligos priežastį, o ne maskuoti ligos simptomus.
Mūsų sveikata nėra nulemta vien tik genetikos.
Mityba ir gyvenimo įpročiai - tiesiogiai lemia mūsų gyvenimo kokybę.
Individuali konsultacija vyksta nuotoliu, po kraujo tyrimų ir klausimyno pateikimo gausite registracijos nuorodą ir galėsite pasirinkti Jums patogų laiką konsultacijai.
Ilgalaikis darbas, skirtas tiems, kurie nori pasiekti stabilių ir ilgalaikių sveikatos pokyčių. Paketą sudaro 3 konsultacijos per metus. Esant poreikiui - plano korekcija.
Jeigu nenorite žymėtis konsultacijos metu, galite užsisakyti individualios konsultacijos užrašus. Konsultacijos užrašai yra pritaikyti tik jums.
Darbuotojų gerovė – viena svarbiausių šiuolaikinių įmonių vertybių. Sveika, energinga ir motyvuota komanda tiesiogiai prisideda prie geresnių darbo rezultatų.
Individuali konsultacija
Individuali konsultacija vyksta nuotoliu, po kraujo tyrimų ir klausimyno pateikimo gausite registracijos nuorodą ir galėsite pasirinkti Jums patogų laiką konsultacijai.
Konsultacijos užrašai
Jeigu nenorite žymėtis konsultacijos metu, galite užsisakyti individualios konsultacijos užrašus. Konsultacijos užrašai yra pritaikyti tik jums.
Mokymai įmonėms
Darbuotojų gerovė – viena svarbiausių šiuolaikinių įmonių vertybių. Sveika, energinga ir motyvuota komanda tiesiogiai prisideda prie geresnių darbo rezultatų.
Mitybos planai
Jau visai netruks galėsite įsigyti mitybos planus. Šiuo metu informacija ruošiama.
Kaip vyksta individuali konsultacija?
Atliekate kraujo tyrimus ir užpildote klausimyną. Jeigu turite, pridėkite svarbius medicininius išrašus. Gavusi medžiagą, ją išanalizuoju dar prieš konsultaciją. Tyrimus vertinu pagal optimalias sveikatai kraujo rodiklių normas, o ne plačias laboratorijų normas.
- Detaliai aptariame Jūsų kraujo tyrimus.
- Analizuojame sveikatos problemas ir jų priežastis.
- Aptariame mitybos bei gyvenimo būdo pokyčius, kurie padėtų pagerinti sveikatą ir savijautą.
- Atsakau į visus Jūsų klausimus ir suteikiu praktinių rekomendacijų.
Trukmė: iki 90 minučių.
- Per 2 darbo dienas raštu gausite asmeninį sveikatos planą, kuriame bus:
- Papildų rekomendacijos su nuorodomis, kur įsigyti, paaiškinimą, kodėl skyriau, ir kiek laiko vartoti.
- Aiški lentelė, kada ir ką vartoti.
Jeigu turite klausimų po konsultacijos – visuomet galite kreiptis el. paštu: erika@nutriciologija.lt
Kas, jeigu gydymas nepadės?
Taip nebūna – nebent klientas nesilaiko rekomendacijų. Mano darbas sudaro apie 50 %, o likusi dalis priklauso Jums. Jei laikotės nurodymų dėl mitybos, gyvenimo būdo ir papildų – pokyčiai tikrai pasireikš.
Svarbu suprasti: vien papildų vartojimo nepakanka. Papildai veikia kaip katalizatorius, tačiau būtina keisti tai, kas sukėlė susirgimą ir nemalonius simptomus.
Kaip dažnai reikia konsultacijos?
Pakartotinė konsultacija paprastai reikalinga ne anksčiau kaip po 3 mėnesių. Papildus dažniausiai skiriu 3 mėnesių laikotarpiui, o kol juos įsigyjate ir palaipsniui įsivedate – praeina apie 3,5 mėnesio.
Laikantis rekomendacijų, pirmuosius pokyčius pajusite jau po mėnesio, tačiau kadangi procesas natūralus ir kūnui reikia laiko, stabilūs sveikatos pokyčiai pasireiškia maždaug po metų – tuomet dažniausiai jaučiamas ryškus skirtumas.
Rekomenduoju pasiruošti ilgalaikiam darbui – maždaug vienerių metų procesui, kurio metu paprastai vyksta trys konsultacijos per metus. Kaip nesusergame per mėnesį, taip ir visiškai neatsistatome per trumpą laiką.
Apie konsultacijų kainas ir paketus daugiau skaitykite skiltyje „Paslaugos“.
Pakartotinės konsultacijos metu įvertiname pokyčius, aptariame tolimesnius žingsnius ir atnaujiname planą.
Jeigu norisi pasitarti anksčiau – visada galima susisiekti dėl trumpo skambučio.
Kaip dažnai reikia kartoti kraujo tyrimus?
Išsamius kraujo tyrimus rekomenduojama atlikti kartą per metus – taip galima ne tik nustatyti galimas sveikatos problemas, bet ir užkirsti kelią ligoms dar prieš pasireiškiant simptomams, nes kraujo rodikliai pokyčius parodo anksčiau, nei juos pajuntame per savijautą.
Prieš antrą konsultaciją paprastai prašau pakartoti tik kelis svarbiausius tyrimus, kad galėčiau įvertinti pokyčius ir organizmo reakciją į rekomenduotas priemones.
Vos per tris mėnesius mūsų kraujo biochemija gali reikšmingai pasikeisti, jei įvedami nuoseklūs mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai bei vartojami tikslingai parinkti natūralūs papildai.
Ar reikės laikytis griežtos dietos?
Netikiu griežtomis dietomis – tikiu nuosekliais, kasdieniais veiksmais, kurie ir yra raktas į sveikatą. Kai sveika mityba tampa gyvenimo būdu, joje nelieka prievartos. Mano tikslas – išmokyti, kaip tai pasiekti natūraliai ir be spaudimo.
Kartais taikau mitybos protokolus, tačiau tik išimtiniais atvejais, kai matau, kad to tikrai reikia.
Taikau nuolaidas, jei vienu metu konsultuojasi du ar daugiau šeimos narių ar partnerių.
Daugiau informacijos – skiltyje „Paslaugos„.
Ar man reikia kreiptis į nutriciologą?
Net 80 % žmonių, kurie kreipiasi į nutriciologą, jau po kelių mėnesių jaučiasi energingesni, geriau miega, lengviau kontroliuoja svorį ir pastebi ženkliai pagerėjusį virškinimą.
Bet ar Tau tikrai reikia konsultacijos?
Užpildyk trumpą klausimyną ir gauk atsakymą – ar tavo dabartinė savijauta rodo, kad verta pasikonsultuoti su nutriciologe.
Spustelėk „Klausimynas“ ir per 1 min. sužinok.
Atsakymai yra anonimiški ir juos matysite iškart.
Naujausi produktai
Esu Erika Pakalnė
Aš – kvalifikuota nutriciologė (angl. nutritional therapist).
Padedu žmonėms susigrąžinti gerą savijautą per mitybą – be kraštutinumų, baimių ar dietinių madų. Dirbu holistiškai: į žmogų žiūriu kaip į visumą, kurioje svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir kaip jaučiamės, kaip gyvename ir kokie mūsų įpročiai.
